L'Art de vivre

L'Art de vivre

pink / fashion / diet ❤︎ ときどき韓国 ❤︎

美容

CRISP SALAD WORKS♡

最近のランチはもっぱら大好きなクリスプで酵素たっぷり!これは大昔の写真だけど。笑気分で食べたいものを選べるから気軽に利用出来て〇!こっちは6年くらい前から食べ始めたアーモンド。❤︎抗酸化作用があるのはもちろん食事の前に摂ると血糖値の上昇を抑え…

アイスブルー

髪を巻いても意味がない季節がやって来た…。通勤しただけでこれ。笑でも色がかなり気に入ってるから◯!カット、カラー、トリートメント&ニュアンスストレートで傷んでたから10cm以上切ってスッキリ。❤︎短くした上にトリートメントで生き返った〜。❤︎友達か…

【美容】なつめの美容効果♡

ダイエット始めたから早速アーモンド以外の間食用お菓子を探しに行って見付けたこの子。❤︎ベジキッチンのビューティースナッキングドライなつめ!パッケージが可愛いとつい手に取っちゃうんだけどベジ系のお菓子ってオシャレなのが多くて好き。❤︎中身は…。味…

【美容】ダイエット

最近暴食してるせいか何か身体が重いなと思って今朝体重計に乗ったら…。見事な自粛太りで3kg近く増えてた(T . T)趣味が食べログとかグルメブログとかレシピサイトを見る事ってくらい美味しい物食べる事が大好きで…。昨夜も緊急事態宣言が解除されたから早速…

【美容】ケラスターゼのクロノロジスト♡

昨日は会社で面白い事が。笑総務部の男性社員にわたしが会社で使いたいものがあるかどうか聞いたらなくて。他の物で代用出来ないかなと思ったら、「アスクルで買っちゃえ〜!」って。笑それで上司に報告したら「買っちゃえ〜!」って。笑なんかホント会社の…

コーヒーの美肌効果♡

最近コーヒーにドハマり中!口がお子様だから今までずっと飲めなかったんだけど…会社にバリスタのドルチェグストがあって、前に上司が飲んだ後試しに飲んでみたら美味しかった。❤︎それ以来誰かが飲もうとしてるのを見付けたらすかさずもらいに行く。笑一杯目…

今1番の望み

ヘアサロンに行きたい。笑髪の毛どうにかしないと自粛期間終わったって会いたい人にも会えない(T . T)本当切実…。この時くらい短くしたい!シェルハ時代の前原さんに切ってもらった時の。❤︎ケータイが時代を感じる。笑ウィルのこのワンピすごい気に入ってて…

IL Brio

大好物の東京會舘のクッキー。❤︎食べるの我慢してて食べたい…。今日のお昼は鶏もも肉のコンフィ!昨日は、朝白湯、豆乳青汁昼鳥のつくね、ゆで卵1個、たけのこ夜納豆+黒ごまペースト間食アーモンド、プチトマト、イチゴ笑たけのこは頂き物なんだけど、いり…

【美容】黒ごまペーストの上手な食べ方

美髪のためにこの前から食べてる黒ごまペースト!最初は不味すぎて食べれたものじゃなかった。笑けど、上手な食べ方を見付けたら食べられるように。❤︎それはハチミツ!スプーン一杯の黒ごまペーストに対して少しだけハチミツを入れると、食べやすくなって何…

ヒルドイド入手

昨日無事に皮膚科行って来れた。❤︎おじいちゃん先生だから「うちに初めて来たのは平成30年の10月なんですね^ ^」ってPC見ながら言われて「ずっと前から通ってます」って会話からやり直し。笑薬も何を出してもらうかわたしが伝えて処方してもらった。笑ステロ…

AUDREYのハローベリーと美トレの目標♡

美トレの目標(外見バージョン)とそのためにする事決めました。❤︎当面はこの6つ!①肌をキレイにする②髪をキレイにする③爪(手指)をキレイにする④姿勢を良くする⑤ヒップアップする⑥前髪を伸ばす。笑それぞれする事は、__________________________________①…

美トレスタート♡

2ヶ月近く悶々としていた事があったけど…悩むのやめた!悩んでても仕方ない!自分に出来る事しないと。詳しい事は今は書けないけど、考えた結果「自分を磨けば答えは出る!」という結論に至ったので女磨き頑張ります。笑今日は思いついた瞬間に記事にしただ…

【美容】Newハンドクリーム♡

FRAGRANCYのハンドクリーム♡パッケージに一目惚れ&香りが本当に良くて即買い!シャンプーし立ての髪の香りって感じで優しくて柔らかいけど清潔感があって◯!テクスチャーをお見せしようとして手の甲に出したら必要以上に出してしまってこの時点で諦める。笑…

ダイエット方法

昔Q-pot CAFE.で食べたスイーツ。❤︎好きなの選んだら見事にピンクに。笑昨日の夜は友達と電話!スケジュールが合わなくてずっと会えてないから電話してくれた。❤︎昨日はほぼ恋愛の話だったけど相変わらず楽しかった〜^ ^29日に会うからそれまでにお互い目標…

ヘアセアット♡

この前の結婚式披露パーティーのヘアセット。❤︎フィルターかけてるから色変わっちゃってるけど…。この日のセットはお気に入りでした。❤︎もう高校生の頃からずっと同じヘアサロン…❤︎そしてスタイリストさんが同い年なんだけど、19歳か20歳の時だったかな?そ…

ALFRED TEA ROOM アルフレッドティールーム♡

今日はY4という仲良しグループのメンバーかよっちとお茶。❤︎10年来の友人の上に同い年で、メンバーの中でも1番仲良し!恋愛・美容・アイドル(同じシャヲル(SHINeeペン)笑)…いくら話しても話し足りなかった~!近いうちにまた会う事になりました。❤︎他に…

あっと言う間の1ヶ月。

今日は夕方、久しぶりにリラクゼーションサロンへマッサージを受けに。❤︎全身をほぐしてもらいました。❤︎自分の感覚では3週間ぶりの様な気がしてたけど、前回は7月13日だったという事で時間が過ぎる速さに本当に驚いたと言うかショックだった…。この1ヶ月と…

不安症の解消には…生パスタ♡

今日は上司とランチ。❤︎ 右脳派で話も合うし、わたしの良さをすごく良く理解してくれる方なので本当にありがたい!今やりたい事やこれから取り組もうとしている事、将来の夢について聞かれて、わたしも沢山質問して色々話して楽しかった〜!アドバイスも頂け…

大ちゃん主演アイスショー「氷艶」

昨日は前の会社の先輩のお誘いで新横浜までフィギュアスケートのショーを観に。❤︎横浜アリーナだったんだけど、横アリと言えば昨年末のキーくんのライブ「KEYLAND」!を思い出してばかりだった…。笑フィギュアスケートは好きで年に1度は何かしら観に行ってる…

わたしの美容習慣①「お箸は左手で」

今日は予約してたマッサージまで時間があるからカフェで読書。❤︎わたしは心理学が好きだからSNSにこの本の事を載せたんだけど、大好きな先輩が「自分もこの本を読んで心の世界に興味を持った」って事を教えてくれてホントに嬉しかった〜。❤︎オシャレで優しく…