L'Art de vivre

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pink / fashion / diet ❤︎ ときどき韓国 ❤︎

AUDREYのハローベリーと美トレの目標♡

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美トレの目標
(外見バージョン)

そのためにする事
決めました。❤︎


当面はこの6つ!


①肌をキレイにする
②髪をキレイにする
③爪(手指)をキレイにする
④姿勢を良くする
⑤ヒップアップする
⑥前髪を伸ばす。笑


それぞれする事は、

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①肌をキレイにする

まずは顔がかゆすぎて…

とにかく早く明日になってほしい。


皮膚科に行く事以外は、

・資生堂のコラーゲンドリンクを再開
・おやつはプチトマト
・チョコレート断ち

を習慣にする!


②髪をキレイにする

サロンのトリートメントがコロナで
ずっと出来てなくて、
わたしニュイアンスストレートも
カラーもしてる上に毎日巻き髪だから
自宅のトリートメントや
オイルを使うだけでは
ロングヘアがからまって
抜けてしまって…。


なので美髪を育てるために、
毎日黒ゴマペーストをスプーン1杯
摂取する事を決めました。❤︎


食べ方は工夫してみて
またご紹介します。❤︎


③爪(手指)をキレイにする

最近いい本に出逢えて
タイミングもいいし
この際手も美しくしたいなと思ったから、
爪も含めたハンドケアも
美トレのメニューに。


④姿勢を良くする

姿勢を良くするための

ストレッチと筋トレ
毎日欠かさずにする。❤︎


⑤ヒップアップする

キレイな形のヒップにしたいから、
パンプアップさせるための筋トレ
を毎日欠かさずにする。❤︎ 


⑥前髪を伸ばす。笑

可愛いより
キレイな雰囲気にしたくて
イメチェン。❤︎


前髪あるのって可愛いけど、
いい女オーラは
圧倒的に前髪ない方が出るから。❤︎


わたしの場合
雰囲気変わりすぎて
近寄りがたいまで行っちゃうらしいけど、
それくらいでいい!笑


顎のラインが目標だけど
1ヶ月なら頰くらいかな?
とりあえず伸ばせるだけ伸ばす^^ 
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個別の詳細と
今の時点でずっと続けてる他の事は
別途に記事にします。❤︎


体重とかと違って数値化出来ない目標は
明確なゴールを決めるのが
簡単じゃないけど、
まずは1ヶ月後までに
今回書いた目標を毎日達成する。❤︎


❤︎


今日の記事のアイキャッチ画像は
お世話になってる方から
ホワイトデーのお返しに頂いた
AUDREYのハローベリー。❤︎


昨日ホワイトデーの話を書いていて

そう言えばまだ書けてない!
って思い出したので…❤︎
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前にお会いした時に
ちょうどハローベリーを買われた後で、
「ショッパー可愛い〜!」
と思ってたら
開店前から並ばないと買えないくらい
人気のお菓子って教えてもらって。


すごいお菓子だなぁと思っていたから、
そんな素敵なお菓子を
サプライズで頂けて感激…。


わざわざ並んで買って来てくださって、
本当感謝しかなかったです。泣


包装紙もお揃い。❤︎
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コスメみたいにオシャレで可愛い箱!
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そして中身は…
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イチゴ。❤︎


可愛い〜!
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カードも可愛い…❤︎
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わたし全然知らなかったけど、
ハローベリー可愛いから
SNSで人気だったんですね。笑
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ネットでハローベリーのメーカー見てたら
タルティンも同じ様に
人気なのを知ったんだけど、
タルティンも去年偶然
お世話になってる大好きなお兄ちゃん
(ハローベリーくれた人とは別の人)から
もらってたのに、
オードリーと同じメーカーだって

知らなかった。笑


写真撮ってあるからまた載せよう。❤︎



次は同じオードリーで
グレイシアが欲しくて狙ってる!



marryさんの記事。❤︎
marry-xoxo.com

花束みたいとか
可愛さが異常値すぎ!
お花大好きだから絶対欲しい。❤︎


記事見てたら
余計に欲しくなって来た。笑


ハローベリーも可愛い&何より美味しくて
また食べたいし、
2つとも美トレ頑張った後の
ご褒美にしよう。❤︎