L'Art de vivre

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pink / fashion / diet ❤︎ ときどき韓国 ❤︎

コーヒーの美肌効果♡

最近コーヒーにドハマり中!
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口がお子様だから
今までずっと
飲めなかったんだけど…
会社にバリスタの
ドルチェグストがあって、
前に上司が飲んだ後
試しに飲んでみたら美味しかった。❤︎


それ以来
誰かが飲もうとしてるのを見付けたら
すかさずもらいに行く。笑


一杯目だとわたしには濃すぎて
飲めないから、
誰かが飲んだあまりを
もらうくらいがちょうどいい!


ちなみに
コーヒーフレッシュは
豆乳で代用してます^^


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新しく好きなものが出来ると
美容効果あるかどうか
すぐに調べる癖があるから笑
コーヒーについても調べてみたら、
やっぱり美肌効果が。❤︎


コーヒーに含まれる
ポリフェノール
「グロロゲン酸」に
抗酸化作用があった^^


ポリフェノールが身体にいいのは
もちろん知ってたけど、
コーヒーの摂取量が多い人ほど
紫外線によるシミが
少ないって研究結果もあって嬉しい!


ちょうど紫外線が強い季節だし
毎日飲もう〜。❤︎


❤︎


最近毎日楽しくて
ずっと幸せだったんだけど
落ち込む事があってから
数日元気がなくて…
でも今日すっごく嬉しい事があって

一気に元気になった!


6月入ったらすぐに
友達と会う事になったし、
ヘアサロン行く日も決まったし
いい事もあるしで

ホント幸せ。❤︎